Komentarze: 0
Od jakiegoś czasu dużo czytałam o zdrowym jedzeniu, i natknęłam się na szybkie i proste w przygotowaniu koktajle. Od paru dni testuje różne smaki: truskawka-banan, pomarańcza-banan-szpinak, truskawka-pomarańcza-banan-szpinak i chciałam Wam powiedzieć, że jest to coś niesamowitego! WIELKA BOMBA WITAMINOWA! Co do bananów, nigdy za nimi nie przepadałam, jednak w koktajlach smakują wyśmienicie. Banany zawierają w sobie mnóstwo składników mineralnych i witamin (A,C,E, K oraz te z grupy B). Najwięcej jednak mają potasu. Banany są dobrą przekąską dla nadciśnieniowców i osób zmagających się z cholesterolem.
To co najbardziej uwielbiam to truskawki ;) Każdy deser nie może się bez nich obejść. Oto moja dzisiejsza przekąska: truskawka-szpinak-banan-mleko :)